E sua alimentação, como anda?
Nesta época do ano, é melhor comer alimentos leves. As saladas são muito bem vindas, mas não deixe de colocar um carboidrato (pãozinho, batata) e a proteína, que também é muito importante.
Esta é uma época do ano mais fácil de eliminar aquela gordurinha indesejada....
As frutas também são deliciosas e podem suprir aquela necessidade de comer besteiras.
Alimente-se bem e veja como seu organismo agradece...
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