Como usar a EFT?

A EFT - Emotional Freedom Techniques (Técnica de Libertação Emocional) - pode também ser chamada de "Acupuntura Emocional sem Agulhas".

TÉCNICA:

A técnica se baseia em descobertas realizadas pelo Dr. Roger Callahan, PhD, psicólogo norte-americano que também é estudioso de acupuntura e cinesiologia aplicada. O método consiste no desbloqueio dos canais energéticos (que são chamados de meridianos na medicina chinesa), enquanto o indivíduo se sintoniza em um problema emocional ou físico.

Estes canais energéticos dos meridianos são os mesmos ativados durante a terapia da acupuntura e pode-se dizer que a EFT é uma "versão emocional" desta primeira técnica. No entanto, não há necessidade de nenhum tipo de agulha! O desbloqueio da energia é realizado através de leves batidas com as pontas dos dedos nos terminais dos meridianos, ao mesmo tempo em que o paciente está sintonizado no problema que ele relembra através da repetição de frases lembretes (frases que trazem à tona os sentimentos negativos que precisam ser trabalhados). Essas frases servem para lembrar ao cérebro (ou seja, ao sistema energético cerebral) o que está sendo tratado, desbloqueado, curado.

Este processo é simples, porém, muito poderoso, trazendo resultados profundos e duradouros. A frase lembrete funciona como na técnica de PNL - Programação neurolinguística. No entanto, a ativação dos meridianos não funciona como numa massagem do tipo shiatsu, ou de qualquer outra técnica, apesar de usar os mesmos meridianos. Este método é uma 'combinação' que se baseia neste conhecimento milenar oriental que nos ensina que a "doença é testemunha de um obstáculo para a realização do Caminho da Vida" e em outras técnicas complementares de fixação.

A EFT pode ser usada para eliminar emoções negativas e também para fixar emoções positivas no nosso cérebro. A EFT é um método próprio e sua aplicação tem particularidades que obtém uma eficácia acima da média, sendo ao mesmo tempo simples de aprender.

PROCEDIMENTO:

O grande diferencial do método é que os bloqueios emocionais são trazidos à tona durante a aplicação através das lembranças e memórias que são estimuladas pela conversa, para que sejam eliminados e desbloqueados de forma permanente, através das batidas (estímulos) nos terminais dos canais energéticos. Isso aumenta bastante a eficácia da técnica quando comparamos com outros processos. Ou seja, o método combina sempre "falar e pensar" nas questões bloqueadoras, ao mesmo tempo em que se desbloqueiam os meridianos e se enviam as informações ao cérebro.

Os resultados da aplicação desta técnica é a resolução definitiva de problemas emocionais e conseqüente a eliminação da dor ou da doença! Isso acontece normalmente de forma rápida até mesmo para aqueles problemas que estão profundamente enraizados e que a pessoa vem tratando há anos de forma tradicional sem resultados permanentes. Na primeira consulta, o paciente já pode dominar a técnica que é complementada com instruções fornecidas pelo EFT Pratictioner.

RAPIDEZ:

Uma única sessão é geralmente suficiente para eliminar completamente uma fobia, para tratar a dor de uma memória traumática, de uma mágoa, ou eliminar um condicionamento psíquico, uma dor física, uma dependência, um vício. Alguns problemas, no entanto, exigem persistência e habilidade para que se atinja o objetivo desejado. Ainda assim, os resultados são obtidos bem mais rapidamente do que em outras técnicas terapeutas. As seções iniciadas com o terapeuta podem e devem ser continuadas em casa pelo próprio paciente até a eliminação completa do problema. Não há contra-indicações e o resultado é permanente. Apesar da desconfiança que esta afirmação possa gerar, ela é verdadeira e pode ser comprovada. Existem muitos testemunhos para confirmá-la.

As emoções negativas interrompem o fluxo energético do corpo e causam as doenças: Aprendemos na EFT que as emoções negativas estão ligadas a uma interrupção no fluxo energético do nosso sistema, e uma vez que este fluxo seja restabelecido, o sentimento negativo desaparece e consequentemente a dor.

A EFT é talvez a técnica mais eficaz que existe para restabelecer este fluxo, e é por isso que os resultados são bem expressivos. O estimulo dos meridianos através de leves batidas, conjuntamente com a repetição da frase afirmativa e o uso da cinesiologia aplicada, farão com que a emoção negativa deixe de enviar informações capazes de desequilibrar o fluxo energético do corpo físico e, portanto, eliminarão o problema!

Com uma ferramenta suplementar oferecida pelo conhecimento astrológico - a Astromedicina - e através da análise do mapa natal e dos trânsitos planetários, é possível encontrar o cerne da questão ainda mais rapidamente, superando definitivamente aquilo que costumamos chamar de 'más influencias astrais'.

O mapa astral é uma mina de informações sobre as patologias inerentes ao nosso signo astrológico ou aos maus aspectos dos planetas chamados 'negativos', presentes em nosso mapa. Não devemos esquecer que o colóquio entre o terapeuta e o paciente é, sem dúvida, a base para encontrar o 'Fio de Ariadne' que levará ao completo desbloqueio e, conseqüentemente, à libertação definitiva. Somente com o autoconhecimento profundo poderemos fazer o caminho da nossa Lenda Pessoal!

Se nosso Eu Interior em contato com o nosso Guia nos oferece essa ferramenta de autoconhecimento e libertação, por que não usá-la?

O que posso tratar com a EFT?

Basicamente, qualquer dificuldade emocional ou sentimento negativo:

Raiva

Mágoa

Tristeza

Depressão

Ansiedade

Obesidade

Dependência

Insônia

Claustrofobia, medo de altura, de multidão, síndrome do pânico

Medo de falar em público

Medo de dirigir

Medo de animais e insetos

E outras fobias não citadas aqui nesta lista

Memórias traumáticas (de acidentes, violência, seqüestro, assalto, de guerra...)

Transtorno do estresse pós-traumático, e etc.

Todas as dependências: cigarro, bebida, drogas, chocolate, comida, roer unhas, etc.

Casos de dores: dores crônicas ou não, enxaqueca e todo tipo de dor de cabeça, dor de coluna, dores nas juntas, dores nos tendões, cólicas menstruais, dores devido a traumas físicos novos ou antigos e todas as dores não listadas aqui.

Geralmente, são obtidos resultados muito rápidos e definitivos no alívio de quase todos os problemas físicos como:

Pressão alta

Diabetes

Arritmia cardíaca

Artrite

Asma

Alergias de todos os tipos

Rinites e sinusites

Enxaquecas

Dores lombares e articulares

Torcicolo, etc

Mas, como poderia ser possível melhorar males físicos se a EFT é para problemas emocionais? Na visão da medicina oriental, que faz uso da acupuntura e de outras terapias holísticas, há uma conexão inseparável entre as doenças físicas e os problemas emocionais. Este conceito está se tornando cada vez mais aceito por médicos e cientistas e até mesmo pelas pessoas comuns no ocidente. Estamos percebendo que devemos tratar o homem de uma forma holística e integrada. Caso contrário, não conseguiremos uma vida equilibrada e harmoniosa. Finalmente, concluímos que quando aliviamos os sentimentos negativos com a EFT, as doenças físicas cedem parcial ou totalmente.

Podemos ainda aplicar a EFT de forma positiva para poder enfrentar, por exemplo, uma apresentação em público, uma prova, um exame, um vestibular, uma viagem de avião, e até um chefe furioso! Cinco minutos bastam e nossa ansiedade desaparece! Não há como negar que nosso bem estar é fruto do equilíbrio emocional, não é mesmo?

:: Graziella Marraccini ::