Somos mais felizes depois dos 50 anos
É aos 50 anos de idade, de acordo com um
estudo do Departamento de Psiquiatria e Ciência Comportamental da Universidade
de Stony Brook, em Nova Iorque, que a fase mais feliz da vida começa. Ou seja:
você não precisa mesmo ficar com medo de envelhecer – e nem esperar até os 74 pela alegria geral.
Os resultados – publicados no Proceedings of the National Academy of
Sciences – apontam que é nessa fase que os níveis de estresse,
preocupação, irritação e tristeza começam a cair drasticamente.
Isso acontece, segundo o líder do estudo, o
Dr. Arthur Stone, porque os mais velhos conseguem “regular” melhor as emoções.
Além disso, eles tendem a se prender menos do que os jovens às memórias ruins.
O método da pesquisa: cerca de 340 mil
norte-americanos com idades entre 18 e 85 anos foram entrevistados por
telefone. Eles avaliaram suas próprias vidas de 0 (“odeio a minha vida!!”) a 10
(“eu não poderia estar mais feliz”).
Depois, apontaram por quais estados
emocionais (alegria, prazer, estresse, tristeza, raiva e preocupação) tinham
passado nos últimos tempos.
Os sentimentos positivos, diferentemente dos
negativos, apresentaram menos variação ao longo da vida. E, embora o padrão de
bem-estar registrado tenha sido similar entre homens e mulheres, o sexo
feminino relatou mais tristeza, estresse e preocupação do que o masculino.
Em tempo: sabe qual é a fase mais estressante da vida? Entre os
22 e os 25 anos. A irritabilidade, segundo o Dr. Stone, em geral tem seu pico
na adolescência, enquanto a tristeza torna-se mais expressiva na casa dos 40 –
antes de cair de vez quando os felizes 50 chegam.
Lindos!!!
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