MILAGRES DA NATUREZA

MODIFICAÇÕES  DA  RESPIRAÇÃO .

A mãe Natura  nos  proporcionou o poder de modificar a respiração a nosso bel prazer.  Normalmente ela é automática,  porem ela pode ser alterada.

Modificação   para  PIOR:

Nosso aparelho  respiratório é composto  de. Narinas, Laringe, Traqueia, Brônquios, Bronquíolos e ALVÉOLOS.

Somente nos alvéolos é que ocorre  a respiração propriamente dita (HEMATOSE).

Consiste na troca de oxigênio e gás carbônico. O oxigênio  passa  para o sangue (capilares que rodeiam os alvéolos) e o gás carbônico vai do sangue venoso para os alvéolos  A exceção dos alvéolos (são 300 milhões em cada pulmão, com formato  de saquinhos) todas as outras partes do aparelho respiratório formam o dito   ESPAÇO MORTO.  Recebem este nome  por não participarem efetivamente da respiração.

Executam funções de .: filtragem do ar, aquecimento e umidificação do ar que inalamos

Fatores que mudam para PIOR:

1-Doenças alérgicas das  narinas, seios da face, brônquios  e pulmões

2-Doenças  inflamatórias nestas estruturas

3-Vícios crônicos- TABAGISMO,  COCAÍNA, CRACK, etc

4-Obesidade –principalmente  abdominal, com limitação  dos dos movimentos  do diafragma,  ocasionando retenção  de gás carbônico

5-Vicio respiratório  -  respirar  rapidamente, com pouco volume e sem pausas

Fatores  que mudam para  MELHOR:

1-Exercícios  respiratórios  usando respiração profunda com pausas. Ex:YOGA      

2-Manter peso normal               l

3- NÃO  FUMAR

4-NÃO USAR  DROGAS

Celio Latorraca

Endocrinologista                  
tel.(11) 5071-1275