Por que do baixo astral?

Por que de repente “bate” um baixo-astral, uma tristeza, sem nenhum motivo aparente? O que fazer para tirar pensamentos negativos e tristes da cabeça!

A tristeza, o baixo-astral são sentimentos inerentes ao ser humano, ao mamífero em geral, que tem sistema de afeto ou límbico, ficando sujeito a tristezas. Em nós, seres humanos, a tristeza pode vir nos momentos em que experimentamos perdas, fracassos e frustrações, diante de situações existenciais difíceis, e vamos tendo aquela sensação de perda do elan vital, de desânimo, de impotência, de falta de energia vital. Sensação de menos valia de desesperança. 
Normalmente, tais pensamentos costumam desaparecer à medida que a pessoa se recupera da situação.

Existem pessoas naturalmente negativistas É uma questão de temperamento.

Para tirar os pensamentos negativos da cabeça, é bom partilhar o baixo-astral com familiares e amigos. Se o desabafo não for suficiente, será necessário procurar ajuda com alguém que possa distinguir uma tristeza ocasional de uma depressão, que exige tratamento médico e psicológico.




Quando a tristeza e o baixo-astral vêm sem motivo aparente, deve-se investigar a possibilidade de ser uma alteração mais profunda.

Um erro do funcionamento cerebral pode ser um dos motivos que levam à tristeza e ao negativismo sem causa, que seria uma depressão maior ou uma distimia. 

Os processos de depressão endógena ou maior, ou de distimias, que são depressões mais leves, devem-se a alterações de substancias químicas chamadas neurotransmissoras cerebrais. Uma dessas substancia é a serotonina.

Hoje em dia, associam-se diversos quadros depressivos, as tristezas patológicas, a uma causa biológica. Esses quadros, que antigamente se manifestavam depois dos 20, 30, 50 anos de idade, atualmente têm surgido em crianças, adolescentes e pré-adolescentes.

Eduardo A. Aquino